なえなえ君なえなえ君

AV男優ってやっぱり精力剤使っているんでしょうか?

精力絶倫じゃないとやってられないですものね。

あのみなぎる精力の秘訣が知りたい!


ぎんぎん先生ぎんぎん先生

AV男優の精力は半端じゃないからね。

実際に、精力剤を使っているのか調べてみたよ!


AV男優は精力剤を使っているの?

AV男優が精力剤を使っているという噂を聞いたことがあるかもしれませんが、噂は・・・本当です。

正確には「使っている人もいる」というのが真実です。

ただ、AV男優は精力剤だけではなく「精力アップにいろいろな努力」をしています。

AV男優が行っている精力アップ方法

AV男優が行っている精力アップ方法を有名男優の例で見ていきましょう。

トップAV男優:しみけんさんの場合


しみけんさんは精力アップに余念がありません。

【しみけんさんの精力アップ方法】

  • 1日2回の射精を毎日
  • 筋トレ(特にスクワットがおすすめ)
  • 規則正しい生活・睡眠
  • アミノ酸のサプリメント
  • 納豆・コーヒー・亜鉛(90mg)を取る

なんと・・・これだけの精力アップ努力を行っています。

まず、1日2回の射精を毎日というのはなかなかハードですよね?高校生の頃の有り余る性欲があるころですら、毎日2回射精していたか怪しいのに、今から毎日2回射精とは・・・・。

しみけんさんいわく、普通のことを普通に強いたら普通に精力減退するのは当たり前、とのことなのですが、それはそうとしても・・・ちょっと真似するのは厳しいかもしれません。

また、しみけんさんは精力アップのためだけに筋トレをしているわけではなく、AV男優として画面に移る姿をきれいにするためにも、体を鍛えることを欠かさないそうですよ。

ザッとではありますが僕の体作りを紹介していきます。

基本は3つ。

1、高タンパク低脂肪のしっかりとした食事。

2、きっちりと計算した筋力トレーニング。

3、睡眠

当たり前のことですが、当たり前の事をきっちりとあるのって難しい。

なので、だましだましでも良いので、長く続けることを心がけてください(^^)

出典:http://ameblo.jp/

体の鍛え方は、いたってシンプルで栄養を摂りしっかり寝て規則正しい生活を送ることです。AV男優の生活って謎に包まれていますが、実は私たちよりも健康的で人間らしい生活を送っているんですね。

体が資本の仕事なので、一般人よりも体に気を使うのは当然かもしれませんが、凄いとしか言いようがありません。

じゃあ、しみけんさんは精力剤を使っているのかというと・・・「亜鉛を90mg」「アミノ酸サプリメント」という答えがあることから、精力剤で摂取できる成分を意識的に取り入れているのが分かります。

亜鉛はセックスミネラルといわれ精力アップには欠かせない成分ですが、とても豊富に含まれているといわれている「牡蠣」ですら100g中13.2mgしか配合されていません。90mgの亜鉛を摂取しようとすると牡蠣を約680gも食べなければならなくなってしまいます。

現実的ではないですね。つまり、亜鉛を効率よく摂取するために精力剤を飲んでいる可能性が非常に高いということです。

さらに、アミノ酸サプリメントを飲んでいることも公言しているので、おそらく「アルギニン」「シトルリン」といった精力剤に多く含まれているアミノ酸を良く摂取していることも分かります。

アルギニンやシトルリンは血管を拡張し勃起する能力を向上させる力がありますからね。

参考:アルギニンの効果とは?

中高年の星のAV男優:田淵正浩さんの場合

7000人以上をお相手しきて40代後半でも現役バリバリの田淵正浩さんも精力アップに余念がありません。写真は吉沢明歩!うらやましい!!

【田淵正浩さんの精力アップ方法】

  • 有酸素運動による基礎体温のアップ
  • 口呼吸ではなく鼻呼吸
  • スクワットなど下半身の強化

田淵正浩さんは最も重要なことが「基礎体温を上げることだ」とインタビューに答えています。

相手にした女優は7000人以上、47歳の今でも現役AV男優として月に30~40もの現場をこなす田淵正浩さんは、まさしく「絶倫の中の絶倫」。そんな田淵さんが、いつまでも精力を保ち続けられる秘訣は「体温を上げること」だといいます。

出典:http://ebook.itmedia.co.jp/

日本人の基礎体温は若い世代になるほど低くなっているといわれています。低体温は女性に多い症状と思われやすいですが、仕事ばかりで筋力が衰え血流が悪くなったり、食生活の乱れで血液がドロドロになったりして体温が下がる男も多くいます。

血液の流れは勃起に直結する問題で、EDは血管系の病気の予兆だと泌尿器科医の小堀先生の著書でも指摘されていました。

基礎体温をアップさせることで血行改善し、勃起しやすい体にすることが田淵正浩流の精力アップ方法といえそうです。

田淵正浩さんは生活習慣を見直し運動や呼吸法を中心に精力アップに努めていますが、精力剤は使っていないようです。使っているのかもしれませんが、インタビューでは登場しませんでした。

81歳AV男優:徳田重男さんの場合

徳田重男

なんとビックリの81歳で現役のAV男優を務める徳田重男さんの場合です。高年齢AV男優としてなんと海外からのインタビューも受けたことがあるそうです。世界的に見ても、81歳のAV男優は称賛に値するんですね。

【徳田重男さんの精力アップ方法】

  • 定期的なオナニー
  • 1日1回は絶対に勃起させる
  • ねばねば系(納豆・オクラなど)の食事
  • スクワットなど下半身の強化

80歳を超える高齢になると射精をすること自体も意識的に取り入れなければなりません。現在42歳の私としては、定期的なオナニーはあまりしていないので、何だか悔しいですね。その代り週3回はセックスしています。

また、1日1回は勃起させることを習慣化させているそうです。80歳で勃起するのか・・・私には未知の領域ですが、自然な勃起から遠ざかる年齢になるので勃起を体が忘れないようにする、ということでしょうね。

そういえば、勃起って毎日しているのか?自分自身の記憶をたどると何だか自信が無くなってきてました(笑)一応、毎日勃起しているとは思うんですが・・・。

栄養面でいうと納豆やオクラなどのねばねば系食材をよく食べているそうです。ねばねば成分にはタンパク質の吸収を良くする成分が入っていて、精力アップにも効果的ですね。

あとは下半身の強化も行っているようですね。3人のAV男優に共通しているのが、必ず下半身を鍛え「スクワット」を推奨していることです。筋力アップすることで男性ホルモン(テストステロン)分泌量が上がりますし、セックスは下半身にきますものね。

参考:徳田重男の精力アップ方法のすべて

一般人がAV男優に見習うべき精力アップ方法は?

AV男優3人の例を見てきましたが、精力剤を利用しているのは1人だけでしたね。

じゃあ、精力アップには精力剤は必要ない?何を見習えばよい?

下半身強化がAV男優はおすすめ!でも一般人はNG?

スクワット

下半身の強化は全員行っているので、真似するのが一番効率が良いと思ったのではないでしょうか?

でもおすすめしません!

何でかって?

「スクワットで下半身強化するのはいいですが毎日続けられないから」

です。

スクワットって、いうのは簡単ですがやるのは難しいんです。実際、私もスクワットを毎日行おうと挑戦したことがありましたが、せいぜい1ヶ月でやめてしまいました。

スクワットが続かなかったのは「成果が良くわかない」「辛い」です。

確かに下半身を強化することで、精力アップはするのかもしれませんがすぐには成果が出ません。その間、成果が出ないのに毎日スクワットを続けるのは、結構地獄です。

そして気が付くとスクワットを辞めてしまうんですよ。

スクワットだけじゃなくて、総合的な筋力アップは確かに男性ホルモン(テストステロン)の分泌量を上げ、精力アップにつながることは明確に分かっていますが、実際に仕事でもないのにストイックに筋力トレーニングを続けられる人なんてそうそういません。

筋トレを毎日続けられるなら、はっきり言って今の体にあなたはなっていないですよね?

なので、スクワットで下半身強化をするのはやってもいいですが、おすすめしないんです。

この体は仕事のために作られたものです。

あなたも真似できそうですか?

一般人ならやっぱり精力剤で手軽に真似るが吉?

精力剤
AV男優の精力アップはいわば仕事です。セックスをしなければ仕事がなくなり、お金を貰えません。

生活できるかどうかが掛かっているAV男優の精力アップのモチベーションと、一般人の精力アップのモチベーションでは根本から違うんです。

そうなると、一般人が真似すべきなのはモチベーションがなくても続けられる方法を真似することです。

モチベーションが保てなくても続けられる条件って何でしょうか?

【モチベーションがなくても続けられるポイント】

  1. 続けられるのが楽
  2. つらいことがない
  3. 習慣化しやすい

こんな3つの条件がそろわないと早々にリタイアしてしまいますよね?

これらの条件を満たしているのが「精力剤」なんです。

「精力剤なら飲むだけだから続けるのが楽」
「精力剤は飲んでもつらいことなんて一切ない」
「食事の後に飲めばいいから習慣になりやすい」

一般人が精力アップさせたいなら、やっぱりこれくらい簡単じゃないと厳しいです。

じゃあ、どんな精力剤を飲むのがいいのかはAV男優が日々摂取していた栄養からわかります。ズバリ「亜鉛」「アルギニン」「シトルリン」ですね。必要な栄養だけは真似させてもらって、AV男優よりも簡単に効率よく摂取してしまうのが、賢い精力アップ方法でしょう。

参考:精力剤ランキング

まとめ

なえなえ君なえなえ君

AV男優は精力剤を使っている人もいるけど、その他にも精力アップに余念がないんですね。

確かに真似できそうもないので・・・精力剤で頑張ります!


ぎんぎん先生ぎんぎん先生

精力剤は続けやすくて簡単なのが魅力だからね!

私も毎日精力剤を飲んでいるだけでも精力アップを実感できているからおすすめだよ!