なえなえ君なえなえ君

早漏で女性とのセックスに自信が持てないんです・・・

挿入してもすぐにイってしまうと、なんだか申し訳なくて・・・何とかなりませんか?

ぎんぎん先生ぎんぎん先生

早漏は確かに女性に嫌われる原因だからね。

でも、先生も昔は早漏だったけどちゃんと克服できたんだよ!

だから早漏対策をちゃんとすれば、ちゃんと治るはずさ!

早漏とは?どんな症状?

早漏とは?

早漏とは説明されなくても、知っているよ、と思うかもしれませんが、挿入してすぐにイってしまう症状です。早漏をバカにする言葉として「三こすり半」なんて言葉もありますね。

挿入して3回こすったらイってしまった、なんていうことをバカにした言葉です。

じゃあ、三こすり半は耐えられたら、早漏ではないのか?というと、そういうわけでもありません。一般的に早漏だと自覚する人の場合、女性を満足させることができないで、自分だけイってしまう人のことを指す、と感じているのではないでしょうか?

この「オナニープレー野郎」なんて言われたことがあるかもしれませんね。

でもそうなると、女性を満足させるにはどれくらい挿入していればよいのでしょうか?

女性が満足する挿入時間は?

女性が満足する挿入時間

男なら女性をイカせたいと思うのは自然なことでしょう。俺は、ちょっと早漏だけど彼女・嫁を毎回イカせてやっているぜ、なんて思っているかもしれませんが、女性の希望の挿入時間はどれくらいだか知っていますか?

では、具体的にどのくらい時間をかけられたSEXで、女性は「人生最高!」と感じることができるのだろうか。200人の回答から平均値は、前戯は18.2分、挿入は14.4分となった。

出典:http://joshi-spa.jp/

14分くらいは挿入していないと、人生最高のセックスだったと女性は言えないようですよ?

あなたは挿入して14分間も耐えられているでしょうか?

私自身は恥ずかしながら、14分も挿入していないですね。もちろん、毎回挿入時間を測っているわけではないですが、そんなに持ちません!

ええ、そうです、私自身は早漏なんですよ。とはいえ、今はかなり改善しましたが、昔はフェラで2ペロでイってしまったり、三こすり半どころか二こすり半でイってしまったり、情けないセックスを繰り返してきました(笑)

早漏は女性に嫌われる?

私自信、先日の高校の同窓会で、元カノと再会し、あの時はトークで盛り上がったのですが、その時のセックストークはケチョンケチョンでした。

「フェラしてとか言ってきたくせしてすぐ出された時は引いたよね」
「いきなり射精されたから口の中に入って気持ち悪かったよ」
「挿入してすぐにイカれた時は声をかけていいのかなんといえばいいのか分からなかったわ」
「セックスがちょっと嫌いになったしね」

ごめんなさい、としか言えないですね。若かったので許してちょうだいとしか言えません。

高校生なので、フェラでイってしまいましたが、そこは若さですぐにリカバリー!ただ、頑張って挿入までこぎつけたものの、挿入してもすぐにイってしまうという、悲しいセックスをしていましたね。

同窓会では笑い話として話していましたが、何気にセックスが嫌いになった、というのは彼女にも悪いことをしてしまったな、と感じています。まあ、大学生で付き合った男の方と、かなり満足できるセックスライフを送ったみたいですけどね(笑)

ちなみに、今でもこの時のトラウマがあり、彼女は顔射・口内発射は絶対にさせないそうです。すいません。

と、いうことで、やはり女性にとっては「早漏」は嫌いなことといってもよさそうですね。

ちなみに、女性に聞いた人生最悪のセックスアンケートの結果もどうぞ!

「人生最低のSEX」の前戯、挿入時間の平均値はというと、それぞれ12分、6.2分と、明らかに「最高のSEX」より短い結果に。そのうち「前戯がまったくなかった」と答えた層は15.5%にのぼった。

出典:http://joshi-spa.jp/

やっぱり、挿入時間が短いセックスが満足度は低い傾向にある、っていうのは間違えなさそうですね。

国際的な早漏の定義

実は早漏は世界的に研究されている、病状です。その中で、早漏の定義は「挿入から1分未満で射精すること」となっています。

「あっ、俺早漏じゃなかった、良かった~」

なんて思ったかもしれませんが、1分以上なら早漏じゃない、といっても、女性を満足させられないのには変わりありません。あなたは1分で満足ですか?

早漏の5つの原因

早漏の原因はどんなことなのでしょうか。原因を究明して何とかしたいですよね?まずは、早漏のメカニズムを簡単に確認し、その後に具体的な早漏の原因を探っていきましょう。

早漏のメカニズム

原因
早漏のメカニズムを知るためには、勃起から射精のメカニズムを知らなければなりませんね。

【勃起~射精のメカニズム】

  1. 性的興奮を覚える
  2. 脳から勃起中枢(神経)に指令を出す
  3. ペニスの海綿体に血液が流れ込む
  4. 血液が流れ込んだ血圧により勃起する
  5. 射精中枢(神経)が指令を出し前立腺・精巣の収縮が起きる
  6. 精液が精路を押し出し射精する

そこまで小難しいことを覚える必要はありませんが、気持ちよい、という感情が高ぶることで、射精の信号が発生られて精液をぶちまけるわけです。

と、いうことは、このメカニズムのうちの射精中枢に指令を止めることができれば「射精は起きない」つまり早漏を回避できるということが、おぼろげに分かってきたのではないでしょうか。

では、もう少し具体的に早漏の原因をお教えしていきます。

①亀頭が刺激になれていない

亀頭への刺激
セックスやフェラチオをしてもらっていて、気持ちよい部分は亀頭部分ではないでしょうか。亀頭を刺激的に攻められると、すぐにイってしまう、という経験がありますよね?

亀頭は刺激に敏感な部分で、性的な刺激を最も感じる部分です。

女性の膣の感触は柔らかく、ねっとりと絡みつくような気持ちよさがあり、その刺激になれていないと、すぐに射精してしまう原因になってしまいます。

②包茎である

包茎
包茎だと亀頭は皮に覆われていて、普段守られた状態です。①の原因でお伝えした通り、亀頭は刺激になれていない状態なので、ちょっとした刺激でも敏感に反応してしまう状態ですね。

仮性包茎の場合は、自分で皮をめくることができるので、できるだけ亀頭を外に出してあげることで、刺激に慣れさせてあげることができますが、真正包茎の場合は、亀頭の露出も難しく、射精に難がある場合もあるので、手術が必要ですね。

③オナニーのし過ぎ

オナニー
男性なら誰でもオナニーをします。ただ、オナニーの頻度はどれくらいでしょうか?毎日抜く人は危険ですよ。

毎日オナニーをしている場合、射精の気持ちよさが病みつきになっていて、自分がイクことに特化していませんか?

オナニーなのだから自分が満足すればOKなのですが、気持ちよくなってすぐにイクオナニーを繰り返していると早漏になる可能性が高まります。特に毎日していると、だんだん射精さえできればよい、と考えるようになり、気持ちよくなることに集中し過ぎていると、ペニスがすぐイクことになれてしまいます。

④皮オナニーなどの低刺激オナニー

皮オナニー
オナニーの仕方は人それぞれ独自手法がありますよね?自分の体のことなので、どこが一番気持ちよいのかも熟知していますしね。セックスとは違う楽しみがあるものです。

そんな、オナニーの中でも皮オナニーのように低刺激なオナニーで気持ちよさを得ている方は、早漏の危険性大です。皮オナニーって、亀頭部分を皮で覆いながら刺激して射精するオナニーのことですよ。

亀頭に刺激を与えてあげないと、セックスの時の刺激に耐えられなくなってしまいます。

⑤経験不足

経験不足
経験不足による早漏は、誰しも経験すると思います。女性の裸を目の前にして、性的な興奮が高まり過ぎてすぐにイってしまう、というのはある程度仕方のないことです。

女性の膣からの刺激というよりは、性的な興奮状態を高めてしまうことに問題がありますね。今からセックスするぞ、と意気込むと、自然と勃起してしまうものです(笑)

人生初めてのセックス、彼女との初セックス、セフレとの初セックス、初めての風俗など、興奮が高まってシチュエーションだとペニスを刺激していなくても何となく精子がこみ上げてくる感覚がありますよね?

やっぱり、何かしらの「初」がつくと興奮しやすいのではないでしょうか?

初めての相手とのセックスはどんなセックスをするのか妄想するだけでも楽しいものです。

こういう状態の時のセックスは異常に気持ちよいものですが、その分すぐにイってしまいます。本当に気持ちいいんですけどね~(笑)

セックスへの期待から、脳はすでに射精状態に入ってしまっていると亀頭がちょっと刺激を受けただけで、すぐに放出体制になってしまう、というわけです。

早漏9つの対策

早漏の原因はなんとなく見えてきましたね。では、どんな対策をすれば、早漏を克服できるのでしょうか。

①オナニートレーニング

トレーニング
亀頭が刺激に慣れること、を目的としたトレーニングです。有名な方法だと「ストップ&スタート法」ですね。

【ストップ&スタート法】

  1. 手などでペニスを刺激
  2. イキそうだと感じたら刺激を止めて休止
  3. 射精欲求が消えたら再度ペニスを刺激
  4. 以降3回繰り返し4回目で射精

射精をある程度コントロールするためのトレーニングです。最初のうちは、こすり加減を間違えてしまい、精液をぶちまけてしまうこともありますが、精液をぶちまけないところで我慢するようにトレーニングしましょう。

②包茎を解消する

包茎手術
包茎も亀頭の刺激を遮る大きな問題です。仮性包茎の場合はできるだけ皮をむいてあげると、亀頭が刺激に慣れていきます。

初めのうちは、パンツの刺激が強くて、変な歩き方になってしまうかもしれませんね。

私も、中学生の頃は仮性包茎でしたが、無理やり皮をむくことで、自然と改称していきました。ただ、本当にパンツの刺激が痛かったですし、すぐに皮がかぶってきてしまいます。

なので、トイレの度に皮をむいてできるだけ亀頭を長い時間外に出すようにしていましたね。気づけば、仮性包茎も解消されていました。

どうしても難しい場合は、手術してしまうのが手っ取り早い方法です。

③体位を変える

体位
体位によってイキやすい、イキにくいというのがありますね。人によって、違ってくることがありますが、一般的に女性が上にくる体位の方がイキにくいといわれているようです。

私自身の経験上からお伝えすると

  1. 騎乗位
  2. バック
  3. 正常位

の順番でイキにくいと思います。体位はいろいろありますが、オーソドックスな3種類の順位づけと思ってくださいね。

なので、自分が早漏だと思う方は騎乗位からスタートするとよいでしょう。

早漏をカミングアウトして、騎乗位からスタートするのか、できれば隠したいのかで、騎乗位にもっていく誘導方法が変わってきますね。

出来れば隠したいのなら、女性を褒めながら騎乗位に誘導しましょう。自分本位になってしまうと女性に嫌われるので注意してくださいね。

【悪い例】

  • 騎乗位でおっぱいが揺れるのを見たい
  • 騎乗位だと気持ちいいからさ
  • 騎乗位だと楽で良いんだよね

【良い例】

  • 騎乗位の時の顔が可愛い
  • お前の感じてる姿が可愛らしくて

自分中心ではなく、女性中心に褒めながら誘導すると経験上すんなり誘導できます。もちろん、騎乗位が好きな女性もいますし、嫌いな女性もいるので、臨機応変に対応しましょうね。

また、騎乗位なら絶対に行かないというわけではなく、あなたの気持ちよいポイントがあると思うので、まずは把握することが大切です。

④オナホで刺激に慣れておく

刺激になれる
オナホの刺激は女性のマンコによく似ています。オナホで有名なのはやはり「TENGA」ですね。薬局でも売っているところもあるので、入手しやすいのもうれしいポイントです。

どうしても、自分の手を使ったオナニーでは女性の膣の中の感触は再現できません

そのため、TENGAを使い、女性との疑似セックスをしてトレーニングする方法です。オナホであれば、いくらでも自分の好きなようにコントロールできるので、オナニートレーニングの応用で、イキそうになったら止める、なんて方法でトレーニングするとよいでしょう。

⑤風俗で女性に慣れておく

風俗
オナホで慣れるよりも、本物の女性とのセックスで慣れてしまう方が効果は高いといえるでしょう。風俗嬢といえども女性なので恥ずかしい・・・と思うかもしれませんが、彼女たちも仕事で行っています。

恥ずかしがることなく、堂々とセックスを楽しんでしまえばいいんです。ある程度はこちらの要望も聞いてくれるので、寸止めしてもらうなどの対策もできますしね。

ただ、風俗はやはりお金がかかるのがネックですね。

そうなると、リアルなセフレを作る方が効果的ですが早漏トレーニングに付き合ってくれるセフレはなかなかいません。

早漏が原因で彼女ができない・彼女と別れてしまうくらいなら、風俗に投資してトレーニングした方が効果的といえませんか?

⑥コンドームを厚くする

コンドーム
セックス中のテクニックとしてコンドームを分厚いものを使うのも早漏対策になります。コンドームが分厚ければ、亀頭への刺激が減るので、早漏を軽減できるんですよ。

より高度なテクニックとしては、コンドームを2重にするという方法もあります。1枚でダメなら2枚つけてしまえばいいんですよ。

本当に会ったコンドームを付けるだけでイッテしまった話

ただし、あまりに早漏な人の場合、コンドームをつけているだけでイってしまう場合もあります。嘘だと思うかもしれませんが、本当の話です。

残念ながら私の経験ではないのですが、バイト先の先輩が、女の子にコンドームをつけてもらっていたらイってしまったという武勇伝を公開していました。合コンお持ち帰りからの・・・だったので、女の子は激怒だったそうです(笑)

セックスへの興奮の高まりから、脳は射精準備万端になっていると、ちょっとの刺激ですぐにイクので、ご注意を。

⑦セックス中ババアを想像する

老婆
セックス中、セックスに対する興奮から、すぐに気持ちよくなってしまいますよね?

そんな時、興奮状態を抑えるために、ババアの裸を想像しましょう。別にババアじゃなくてもいいですが、興奮が冷めそうなことを想像することで、脳からの射精信号を遮断することができます。

  • ババアの裸
  • 身内の不幸
  • 上司に怒られたところ
  • 明日の憂鬱な仕事内容

興奮とは対極にあるものを想像することで、射精を止めることができるようになります。

セックスの気持ちよさを忘れることができればOKです。

⑧ピストン運動を工夫する

ピストン運動
セックス中のピストン運動にもイキやすさ・イキにくさのコツはあります。これも個人差がある部分ですが、セックスしているとついつい自分の気持ちよい部分をつきたくなってしまいますよね?

それが早漏につながることは、誰でもわかると思いますが、気持ちよい角度・ポイント以外にもイキやすさが変わってくるものがあるんです。

それは、ピストン運動のタイミングです。

「三浅一深」なんて言葉を聞いたことがありませんか?ピストン運動の3回に1回は深くつく、というものです。深めの方が気持ちよさを感じる人、浅めの方が気持ちよさを感じる人、いろいろあると思いますが、通説のこの方法を取り入れてみるのも手かもしれません。

私の場合は、深めのピストンよりも浅めのピストンの方が亀頭に気持ちよさを感じます。特に、亀頭がマンコに出たり入ったりするのが、たまらなく気持ちよいですね。

⑨直前に抜いておく

精子を出す
若い時でないとできないかもしれませんが、セックスの前に一抜きしておくと、イキにくくなります。言われなくても分かりますね。

私の経験談としては、ラブホに入ってシャワーの時に即効で抜いておく、ってことを実践していたこともありました。

優しさを見せて女性を先にシャワーに入れたいところですが、シャワー後にセックスをすることを考えると、自分が先に入らないと危険ですね。また、ラブホの場合、シャワールームが丸見えになるので、ばれないようにコッソリと迅速に抜く必要があります。

これからセックスをすると思うと、必然的に興奮状態になっているので、抜くのに手間はかかりません。不安ならリンスやローションを使って見ると、結構すぐに抜けますよ(笑)

ただ、どうしても直前に抜くのに抵抗があるという方は、デート前に抜いておいたり、朝寝起きに抜いておくと、安心かもしれません。

まとめ

なえなえ君なえなえ君

早漏対策ってこんなにたくさんあるんですね!

すぐにできそうなのはセックス中の体位を変えることかな。

ぎんぎん先生ぎんぎん先生

早漏は本当に多くの人が悩んでいるけど相談しにくい悩みだよね。

ただ早漏にばかり注意するのではなく、相手の女性を満足させることも重要だよ。

挿入だけがセックスじゃなくて挿入はセックスの一部だからね!